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26.08
Gordura no fígado: um perigo silencioso à saúde
A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, é um problema que cresce silenciosamente, muitas vezes sem apresentar sintomas claros. Por is...
22.08
Receita: Esfirra de frango com apenas 3 ingredientes
Quer uma receita fácil, rápida e deliciosa para variar nos lanches? Então, essa esfirra de frango com apenas três ingredientes na massa é a prova de qu...
21.08
Treino de core: o que é verdade e o que é lenda?
Quando o assunto é treino de core, existem vários mitos que circulam no meio fitness. Para contribuir para a desmistificação destes conceitos equivocado...
19.08
Efeitos dos diferentes tipos de gordura localizada
Quando se fala em gordura localizada, a primeira associação costuma ser estética. Mas a verdade é que nem toda gordura do corpo é igual, e entender os ...
16.08
Prepare-se agora para o seu melhor verão
Embora o inverno ainda esteja por aqui, já conseguimos enxergar o verão no horizonte. E é justamente nesse momento que a Engenharia do Corpo entra em aç...
15.08
Mousse de maracujá proteico: o doce perfeito para sua dieta
Quem disse que sobremesa não pode ser nutritiva e proteica? Você pode usar essa versão de mousse de maracujá para matar a vontade de doce de forma leve ...
14.08
Recuperação muscular: como acelerar o processo e evitar dores
Você terminou um treino puxado, deu tudo de si e, no dia seguinte, aquele incômodo nos músculos aparece. Se você já passou por isso, saiba que essa dor...
12.08
Hipervitaminose: Descubra os sintomas do excesso de vitaminas
Vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do organismo, participando de processos como produção de energia, fortalecimento da imunidade, saúde d...
09.08
Com bandeira vermelha ativada, ECEV garante até 20% de economia na conta de luz
Entenda o cenário atual e como você pode economizar sem complicações.A chegada do mês de agosto trouxe uma notícia nada agradável: a ativação da b...
08.08
Receita: Burrito saudável com massa de RAP 10
Se você adora praticidade, mas não abre mão de uma refeição gostosa e satisfatória, esse burrito saudável vai entrar para sua lista de favoritos. Fei...